Chế độ ăn đa dạng là yếu tố then chốt giúp trẻ nhận đủ vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển. Rau xanh, trái cây, thịt, cá,
Để đảm bảo trẻ nhận đủ vitamin và khoáng chất, chế độ ăn cần đa dạng, bao gồm rau xanh, trái cây, ngũ cốc, thịt, cá, trứng và sữa. Sự kết hợp hợp lý giữa các nhóm thực phẩm giúp trẻ hấp thu dưỡng chất tối ưu, tăng cường sức đề kháng và phát triển trí não. Đồng thời, hướng dẫn trẻ ăn uống khoa học từ nhỏ giúp hình thành thói quen lành mạnh lâu dài.
Chế độ ăn đa dạng là yếu tố then chốt giúp trẻ nhận đủ vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển. Rau xanh, trái cây, thịt, cá,